Méditer, c'est faire face à ce qui entrave notre présence à soi et au monde, c'est découvrir comment nous sommes souvent englués dans une quotidienneté terne et inauthentique, c'est rencontrer le défi d'avoir à être ce que nous sommes, responsables devant l'humanité tout entière.La Méditation, éd. Que sais-je
L'expérience de la méditation nous apprend à habiter l'absence de toute fixation (wou-tchou), cet interstice entre le moment où une pensée s'éteint et celui où une autre paraît.La Méditation, éd. Que sais-je
La méditation nous permet d'aller de l'avant, de ne pas craindre outre mesure l'inconnu et donc de savoir être créatif.Post Instagram, 1er août 2024
La méditation est la force de transformation dont notre monde a besoin et dont nous avons besoin dans notre propre existence.
Méditer, c'est apprendre à écouter.
Méditer, ce n'est pas essayer de faire le vide dans la tête, c'est essayer d'être authentique.
Être humain, ce n'est pas être zen. Être humain, il y a des hauts, il y a des bas. Et la méditation, c'est développer une attitude dans laquelle on peut accueillir, travailler avec tout ce qui nous arrive. C'est ça la méditation : être présent à tout ce qui est.
Accordons à notre esprit des moments de calme. De ce profond silence jailliront les plus beaux fruits : paix, joie et douceur.
Cet espace silencieux entre vos pensées est votre fenêtre sur l'esprit cosmique.
Aimer, c'est l'art d'être avec les autres. Méditer, c'est l'art d'être en relation avec soi-même. Laissez l'amour et la méditation devenir vos deux ailes.
La médecine soigne le corps physique, la méditation soigne votre être véritable : c'est la médecine de l'âme.
Respire ! Autant de fois que tu y penseras, au cours de ta journée, respire à fond, et que ton souffle parte du ventre. Fais-le consciemment Je respire ! Et amoureusement, je respire. Oh, que j'aime ça ! Chaque fois que tu fais ainsi, tu régules les battements de ton cœur, tu nourris ton cerveau, tu te regonfles en énergie. Respire comme les plantes respirent, comme les animaux respirent, comme la terre respire, comme l'univers respire et quelques minutes par jour, tu seras l'univers.
Dans le zen, on dit qu'il faut retourner au silence originel comme dans le christianisme on dit qu'il faut retourner à l'état d'avant le péché.Questions à un Maître Zen, éd. Albin Michel
Le temps passé à méditer a plus d'importance que le travail accompli.Soixante-dix s'efface, I, éd. Gallimard
Je crois que je vais le faire : tous les matins, avant de me mettre au travail, me « tourner vers l'intérieur », rester une demi-heure à l'écoute de moi-même. « Rentrer en moi-même ». Je pourrais dire aussi : méditer. Mais le mot m'horripile encore un peu.Une vie bouleversée (suivi de Lettres de Westerbock), éd. Seuil
