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La solitude est aussi une voie d'accès à la vie intérieure et la connaissance de soi.
La solitude est aussi une voie d'accès à la vie intérieure et la connaissance de soi.
La vie intérieure ne doit pas être pensée comme un refuge ou une forteresse, mais comme une maison accueillante et ouverte à la vie du dehors.
Je crois au pouvoir réconfortant de la sagesse. Je crois en sa capacité à nous aider à moins souffrir, et à moins faire souffrir.
La méditation n'est pas une thérapie, c'est une proposition d'hygiène mentale, de style de vie.
Il n'est pas sûr que le destin existe et que tout soit écrit à l'avance. Pas sûr non plus qu'il n'existe pas. L'important est ailleurs : "accepter le destin", c'est refuser les regrets inutiles. Réfléchir au passé, oui ; le regretter, non ! Et on évite d'autant mieux les regrets prolongés que, face à l'adversité, on a lutté de son mieux avant, et qu'on luttera de son mieux après. Pour peser sur ce fameux "destin", s'il existe...
Que nous le voulions ou non, notre vie change, et nous avec, et il n'est en notre pouvoir que d'accélérer ou de freiner le phénomène. Ce qui n'est déjà pas si mal...
Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur.
Accepter, c'est voir le monde tel qu'il est, et non tel qu'on le voudrait. De là va naître l'action juste.
Accepter la réalité, admettre que même ce qui nous dérange existe, c'est la seule base possible pour espérer agir efficacement. On ne peut pas changer un monde dont on n'a pas admis et compris toutes les dimensions, même les plus sombres.
Le bonheur est le moteur pour garder le goût de la vie, et la consolation est la réparation de toutes nos blessures.
Pardonner, ce n'est pas dire : « Ce n'est rien, je te pardonne. » C'est dire : « J'ai souffert, mais je te pardonne. »
Le bonheur, c'est du bien-être dont on prend conscience.
Les émotions sont le trait d'union entre le corps et l'esprit.
L'ego c'est quand, sur une photo de groupe, on cherche tout de suite où on est, pour voir si on est beau.
Jamais les jaloux ne savourent leur bonheur : ils ne font que le surveiller.